うつ病をうみやすい会社とは?

枯れた木

うつ病をうみやすい会社があります。

あなたの会社はどうでしょうか?

いろんなパターンがあるのですが
能力主義が過剰な会社は
うつになりやすいパターンのひとつです。

そういったところは
競争が激しく能力や結果で
人の価値が判断されがちです。

何年も勤めていると
それが当たり前になっていきます。

ですが、こういう風潮につかりすぎると
きっかけ次第で
悩んでばかりの状態にはまってしまいます。

■結果が出ている時はいいが

能力で人が判断される傾向がゆきすぎている場合に
悩みやすくなるパターンがあります。

結果が出ている時は問題はありません。

自信も持てますし悩まないと思います。

ただ仕事はいつもうまくいくとは限りません。

うまくいかなくて

結果が悪くなると自分を否定してしまいます。

自分が嫌いになり
自信もなくなります。

ここから悩んだり自分を否定したりばかりの
悪循環にはまってしまいます。

これが続くと、うつ状態になってしまいます。

■自分の価値は仕事の結果ではない

仕事で結果が出ずに悩んで
うつ病になった状態から抜け出るには
まずは自分の価値は仕事の結果ではないと
気づくことからです。

能力主義の会社の風潮に何年もつかっていると
その風潮が当たり前になってきます。

今やっている仕事が
全てのようにも思えてきます。

そんな状況の中で
自分の価値を見失っているはずです。

仕事以外のところで
自分の価値を再確認していきましょう。

家族や友人との関係
好きだった趣味や旅行
スポーツもしているかもしれません。

人によってそれぞれですけども
仕事以外の部分で
自分の価値を再確認していきましょう。


【追記】
「病院に行っても改善しない・・」
「家から出て病院に通うのもつらい・・」


など、つらい状況から抜け出したいのにうまくいかない

そう悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。

そんな方は自宅で取り組める改善法をやってください。

自分のペースで取り組んでいくことができます。

⇨自宅で取り組むうつ改善法


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ピックアップ記事

  1. 薄暗いロータリーの画像
    鬱の症状の一つとして代表的なものに 「未来が見えなくなる」という 症状があります。 今回…
  2. うつ病になっていると 妄想しやすくなります。 うつ病だった頃の私にも 経験があります。 …
  3. 個人的な話ですが先週末にある試験を受けました。 今後の仕事に関わる大事な試験でした 準備も充…
  4. うつ病で働けない、私もそんな時期がありましたがそんな時は自分を責めてしまってとてもつらいと思います。…
  5. 何故か心が疲れてしまう人、 あなたはどうでしょうか? こういった人には ひとつの特徴があり…
  6. うつ病になるとネガティブになり だんだんと自信を失っていきます。 周りがみんな自分を…
ページ上部へ戻る