悩んでいた過去は変えられる

冬のお寺

年末年始は里帰りしてのんびりすごしていました。
ひまだったので昔の事を思い出したりしてました。

私はサラリーマンを10年やっていたので本当に色んな事がありました。
システムエンジニアの仕事は忙しく毎日夜遅くまで仕事をしていましたし
帰れなくなって会社やビジネスホテルに泊まったりもよくありました。

パワハラ上司もいました。
そんな上司の顔色をうかがいオドオドしてました。

そんな生活でネガティブになりやすい性格もあってうつになってしまいました。
その当時は自分が元気になれるなど思えずとても不安でした。
自分の人生は終わったと本気で思っていました。

私は色々試してカウンセリングでうつから立ち直り
それをきっかけとして生き方も随分変わりました。
考え方も変わったと思います。

サラリーマン時代の自分と比べると色んな違いがあります
生きがいなんて自分とは無縁と思っていましたし
ネガティブに生きるのが当然と思っていました。

今の自分から見ると悩んでいた当時の自分があったからこそ
今があると思えます。

過去というのは自分の解釈なのでいくらでも変えられます。

あなたも今どれだけつらくとも
未来の自分からみたらよかったなと思えたりします。

ただ、「そんなことを言われても無理だよ」と思いませんでしたか?
うつだった頃の私も同じように思ったと思います。

そんな私も多くの人の支援を受けながら変わっていくことができました。

今の私の仕事は昔の自分と同じ状態にある人が
私が変われたのと同じように変わるお手伝いをする事です。

そんな気持ちで今年も色々お伝えしていきます。
今年もよろしくお願いします。


【追記】
「病院に行っても改善しない・・」
「家から出て病院に通うのもつらい・・」


など、つらい状況から抜け出したいのにうまくいかない

そう悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。

そんな方は自宅で取り組める改善法をやってください。

自分のペースで取り組んでいくことができます。

⇨自宅で取り組むうつ改善法


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ピックアップ記事

  1. 個人的なことですが、 東京で仕事をしているので20代の頃は家族とはそんなに頻繁に会いませんでした。…
  2. うつの原因が仕事や会社と おもわれる場合の対策の 3回目です。 労働時間が長く 悩みやす…
  3. 庭の画像
    ================ 【質問】 病院に行くとうつ病は治らないと言われました 本当で…
  4. 今回はイメージについてのお話です。 イメージつまり 考えていることです。 あなたは…
  5. ゲートブリッジと東京湾
    仕事がうまくいかない時は 自分はダメだなと 自分を否定してしまう気持ちになります。 いま目…
  6. 30本のひまわり
    看護師をやっていて 毎日嫌になる時におちいっている思考パターンとは どんなものだと思いますか? …
ページ上部へ戻る