うつが病院で改善しなかった理由

私はうつになった時にまず病院で改善しようとしましたが改善しませんでした。

薬の副作用もひどかってですし、病院で数分間話を聞いてもらっただけで
自分の酷く悩んでいる状態が変化するとは思えませんでした。

最初はうつになったら病院に行けばなんとかしてもらえると思ってたので
病院に行ってもうつが改善しなかった時は焦りましたし混乱しました。
そのため、色んなうつ克服方法を調べました。

うつ専門カウンセラーとなった今ではなぜ病院で私のうつが改善しなかったのか、
その場合どうすればよかったのかはよくわかります。

■うつは心の問題です

なぜ病院で改善しなかったのかを知るには、うつとはどんなものか正確に理解する必要があります。

うつになると人によって体にも色んな症状が出ます。
そのため体の問題なのかと思う人も多いですが、うつとは心の問題です。
心が酷くネガティブな状態にはまりこみ、そこから抜け出せなくなっている状態です。

何について悩むかは人によって様々ですし
特定の理由がない漠然とした憂鬱からうつになる人もいますが
悩み続けているうちに脳がその状態を覚えてしまい
憂鬱な状態から抜け出せなくなります。

そして、最終的には体にも色々な症状が起こります。

うつの原因は心であり、それが脳や体にまで影響を与えてしまっている状態です。

■薬で心は変わりません

うつがどういったものかわかれば、病院でうつが改善しなかった理由もわかります。
その理由は、うつは心の問題なのに病院での対応は薬によるものが基本だからです。

薬で人間の心は変わりません。
何かの薬を飲んだら、その人の心が変わったという事は起こりません。
「考え方」「価値観」「感じ方」「生き方」は別の方法を使わないと変わりません。

うつで苦しんでる人がその状態を抜け出していくのに大切なのは
うつになるに至った心のあり方をより健全なイキイキしたものに変える事です。

 


【追記】
「病院に行っても改善しない・・」
「家から出て病院に通うのもつらい・・」


など、つらい状況から抜け出したいのにうまくいかない

そう悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。

そんな方は自宅で取り組める改善法をやってください。

自分のペースで取り組んでいくことができます。

⇨自宅で取り組むうつ改善法


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ピックアップ記事

  1. サボテンの室内用
    今回はうつ病を治療しようとして かえって逆効果になることについてです。 よくやってしまう逆効…
  2. 水滴と葉っぱ数枚
    私は頭痛や肩こりがあるので最近整体に通っています。 猫背っぽい姿勢の歪みを治すための施術を受け…
  3. うつと脳の仕組みについてお伝えしたいと思います。 うつに関連した脳の仕組みを知っておくことで …
  4. 今回はなぜ 仕事に対する視点を変えることが うつ病の改善につながるのかを お話します。 …
  5. 都会の景観
    うつの人が増え続ける 社会的な原因についてです。 この原因を知ることで うつ改善のヒントに…
  6. うつを治療したいという方のほぼ全員にあるのが ネガティブな思い込みです。 私は何もできな…
ページ上部へ戻る