うつ病の名医

地球儀の画像

うつ病の名医といえば
どういった人を思い浮かべますか?

判断する基準が人によっていろいろ分かれるので
いろんな意見があると思います。

親身に話を聞いてくれる先生なのか
有名な先生なのか
病院がこんでいる先生なのか
いろんな判断基準があります。

薬を沢山出してくれて
長い間休むように言ってくれる先生
という判断基準もあるでしょう。

私の考えでは
根本からの改善を目指す先生
ではないかと思います。

うつ病の根本とは生き方や考え方の事です
こういった部分へのアプローチをしていくのが
名医ではないかと思います。

■うつ病の時に受けたアドバイス

私がうつ病だった時に診てもらった先生は
うつ病の根本からの解決を
重視している人でした。

診察を受けながら
いろんなアドバイスを受けました。

まずは、考え方を変えたほうがいいということ。
辛くなる事ばかり考えていては
うつ状態になるのは当然で
もっと元気の出るものに意識を向けるべきと教わりました。

そして生き方を変えるきっかけを
見つけるためにも
新しい行動をとっていくべきということも
教わりました。

何度も言われたのが
自分でなんとかしようという気持ちが
重要だということでした。

自分の人生だから
自分でなんとかしようとしないといけないと
何度か言われました。

こんな事を色々教わりました。

名医というのはこういう人だと思います。

■うつ病の名医の判断基準

うつは根本からの解決を実現できれば
大きく症状は改善しますし
再発防止にもなります。

いかにその場限りでの対応ではなく
根本からの改善に踏み込んでくれるかが
名医かどうかの判断基準になっていくと思います。

うつ病がなかなか治らないとか
何度も再発してしまうとか

薬での治療がうまくいかない場合など
あるかと思います。

そんな場合には
この判断基準で治療者を探してみてください。

今までとは違ったアプローチなので
大きな変化があるかもしれません。


【追記】
「病院に行っても改善しない・・」
「家から出て病院に通うのもつらい・・」


など、つらい状況から抜け出したいのにうまくいかない

そう悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。

そんな方は自宅で取り組める改善法をやってください。

自分のペースで取り組んでいくことができます。

⇨自宅で取り組むうつ改善法


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ピックアップ記事

  1. うつ專門のカウンセラーとして日々カウンセリングをしています。 カウンセリングを行なっていく…
  2. 水滴と葉っぱ数枚
    私は頭痛や肩こりがあるので最近整体に通っています。 猫背っぽい姿勢の歪みを治すための施術を受け…
  3. 私はうつになった時にまず病院で改善しようとしましたが改善しませんでした。 薬の副作用もひど…
  4. うつが長いと頭の中がその事でいっぱいになり 「自分=うつ」と思い込みがちです。 これはよくあ…
  5. ノートとペン
    うつ病になるとどうしても 自分のダメな部分ばかりに意識が向きます。 そんな状態を変えて前向き…
  6. わたくしごとですが 自分の人生にとって 何が大事なのか 真剣に考えてきませんでした。 …
ページ上部へ戻る