うつ病で会社を辞めたくない

================
【質問】
うつ病になったけど
会社を辞めたくないです
どうすればいいでしょうか?
================

会社勤めをしていて
うつ病になると
本当に困ると思います。

仕事に行っても集中できないし
そもそもきちんと出社するのも
なかなかうまくできなくなります。

最終的には
仕事を辞めなければ
ならないのではないか?

そんな不安も頭をよぎります。

そんな状況になった場合には
どうすればいいでしょうか?

多くの人はどうすれば
うつ病を改善して
仕事に集中できるかと
多くの時間で考えると思います。

そしてますます
悩む時間が増えてしまいます。

実はこれでは
逆効果になってしまいます。

うつを改善しようと
今まで以上に悩んでは
いけません。

うつ状態になるというのは
心からの何かしらのシグナルです。

このままではつらいとか
疲れたとかの
シグナルであったりします。

元気になるにも
仕事に集中するにも
この心からのシグナルに
正しく応えてあげることが必要です。

自分の心が疲れ果てているのなら
癒してあげて下さい。

仕事やうつ病の事で
会社を辞めたくないと悩む
これではますます心が疲弊していくので
注意して下さい。

自分の心を癒やすには
何をしたらいいか?
これをまずは考えてみてください。


【追記】
「病院に行っても改善しない・・」
「家から出て病院に通うのもつらい・・」


など、つらい状況から抜け出したいのにうまくいかない

そう悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。

そんな方は自宅で取り組める改善法をやってください。

自分のペースで取り組んでいくことができます。

⇨自宅で取り組むうつ改善法


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ピックアップ記事

  1. 雨の窓
    仕事に対してやる気が出ない状態での うつ病対策になる業務への取り組み方につ…
  2. 冬のお寺
    年末年始は里帰りしてのんびりすごしていました。 ひまだったので昔の事を思い出したりしてました。 …
  3. 今回はなぜ 仕事に対する視点を変えることが うつ病の改善につながるのかを お話します。 …
  4. 少し暖かくなったと思っていたら 近所で桜の花が咲いていました。 家の近くの公園…
  5. 私はうつのカウンセリングを やっているんですが 同じカウンセリングでも 改善する人とそうで…
  6. うつ病で苦しんで疲れた、そんな時にするべきことについてです。 うつ病で長い間苦しんでいるとほん…
ページ上部へ戻る